Como comenzar a ser ANA?

Como todo, empezar algo nuevo tal vez sea difícil, pero si te lo propones y tienes metas realistas se puede lograr, y llegar más lejos de lo que te imaginas. Todo es cuestión de constancia y de quererse a uno mismo, si te quieres entonces quieres lo mejor para ti, no? 

*Lo primero debes saber que una de las armas mas importantes de ANA es el agua, así que bebe todo el agua que puedas, hasta llenarte, como mínimo 2 litros de agua al días tienes que tomar, cuando ya te acostumbres empieza a aumentar más cantidad.

El agua te mantiene hidratada/o, llena, sacia mejor y más rápido, además, te desintoxica y limpia el organismo. Cada vez que tengas hambre toma todo el agua que puedas, así evitas comer.

*Para empezar la vida ANA hay varios caminos, puedes empezar a disminuir comida o hacer dietas que carezcan de calorías.

*Lo principal de las dietas ANA es que son alimentos sanos (como verduras y frutas) y que tengan pocas calorías. 

*Debes tener alguien en quien inspirarte, alguna modelo, algún ejemplo a seguir ej: Kate Moss (ella es una musa de la anorexia y todos la aman, verdad?