*cada vez que te ataca el hambre come gelatina light
*cada vez que te ataca el hambre lávate los dientes, el gusto a menta de la pasta de dientes hace que se te quite las ganas de comer, además no querrás ensuciarte los dientes recien limpios, no?
*Mastica chicles de menta, es lo mismo que la pasta de dientes
*Limpia cada vez que tengas hambre, te distraes y se te va el hambre, además dejas todo bien limpito
*NUNCA comas sola, come solo cuando haya alguien (asi no van a sospechar de ti)
*Si tienes mucha hambre ve a algún lugar donde sepas que no podrás atacar a la heladera, o donde te de vergüenza agarrar comida
*Muevete en todo momento para gastar todas las calorías posibles
*Cada vez que te agarre un atracón de comida o ya no puedas más usa SABOTAJE en tu comida, esto quiere decir que le tienes que agregar algún gusto feo a la comida, así cuando la pruebes te dará asco y no querrás comerla (ej: Jabón)
*Si estas antojada/o de algo muy rico, mastica y luego tiralo
*Toma Coca cola zero, el gas te llenara y no tiene calorías
*NUNCA comer mas grande que mi puño
*NUNCA comer mas grande que mi puño
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